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Á¸ÀçÀÇ Áö±ßÇÔ(Serenity Now)
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ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
ÀÔ·Â : 2016³â 12¿ù 26ÀÏ (¿ù) 03:07:09
ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2016³â 12¿ù 26ÀÏ (¿ù) 03:07:24 [Á¶È¸¼ö : 6043]
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ÅÚ·¹±×·¥ Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö

¿À·¡Àü ½ÅÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¸ÚÁø ¸ñȸÀÇ ²Þ¿¡ ºÎÇ®¾î ÀÖ´ø ³ª¿¡°Ô ³ªÀÇ ½º½Â²²¼­´Â “³Ê´Â ¹è¿î °ÍÀÌ º°·Î ¾ø´Âµ¥ ¿Ö ³²À» °¡¸£Ä¡·Á ÇÏ´À³Ä. °øºÎ ´õÇضó.”Çϼ̽À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¸ÅÁÖ ±×ºÐÀÌ ´øÁ®Áִ å ÇѱÇÀ» ÀÐ°í °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é¼­µµ Àϳ⸸¿¡ ÀÏ°ö ´ëÇÐ Ä·ÆÛ½º¸¦ ´Ù´Ï¸ç ¼º°æ°øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ û³â¸ñȸ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ¾î´À ³¯ ³ª¸¦ ºÎ¸£½Ã´õ´Ï “³× ¿­¼è ²Ù·¯¹Ì¸¦ º¸´Ï Á¦ Á¤½ÅÀÌ ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. ¿Ø ¿­¼è°¡ ±×¸® ¸¹³Ä? ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿­¼è´Â Çϳª»ÓÀÌ´Ù.”Çϼ̽À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±× ´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â ¾ß´Ü¸ÂÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ´Ù¸¥ ¿­¼èµéÀº ÀÚµ¿Â÷¿¡ ³öµÎ°í Çѵΰ³¸¸ °¡Áö°í ´Ù³æ½À´Ï´Ù.

Àú¿Í °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀÇ ±ÛÀÌ ½Å¹®¿¡ ³ª¿Â ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«½¼ À̾߱⸦ ÇÏ´Ù°¡ ±× ¾î¸¥²² “½Å¹®¿¡ ½Ç¸° ±ÛÀÌ Á¦°Ô ºÒ¸®ÇÑÁö À¯¸®ÇÑÁö °¨À» ÀâÁö ¸øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.”¶ó°í Çß½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±×ºÐÀÇ ¸»¾¸ÀÌ “À̳ð¾Æ ÀþÀº ³ðÀÌ ¿Ö À¯¸®¿Í ºÒ¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö³Ä? Áø¸®¸¸ »ý°¢Çضó.”¿´½À´Ï´Ù.¿©ÇÏÆ° ±×ºÐ ¾Õ¿¡¼­ ³ª´Â ÀÔ¸¸ ¿­¸é ¾ß´Ü¸Â´Â ¸»¸¸ Çß½À´Ï´Ù. Áö±Ý »ý°¢ÇÏ¸é ³ª¸¦ »ç¶÷ ¸¸µå½Ã·Á°í ÇϽŠ°ÍÀε¥ ³ª´Â °í¸¶¿î ÁÙ ¸ô¶ú¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ °á±¹ ¾î´À ³¯ ÇÏ»ê ¸í·ÉÀ» ¹Þ°í »êÀ» ³»·Á¿Í¾ß Çß½À´Ï´Ù. ÇÑ 3³â ºÎ¸ñ»ç·Î ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾î´À ³¯ ´ÙÀ½ÁÖÀϺÎÅÍ ¾È ¿Íµµ µÈ´Ù°í ÇϽŠ°ÍÀÔ´Ï´Ù. È­°¡ ³µ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ³»°¡ ¸ð¼Ì´ø ù¹ø° ´ãÀÓ¸ñ»ç´ÔÀ» ã¾Æ ºË°í ³ª¸¦ ³»ÂÑÀ¸½Å µÎ¹ø° ´ãÀÓ¸ñ»ç´Ô¿¡ ´ëÇÑ ºñ³­À» Æۺξú½À´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ ±×ºÐÀº Á¦°Ô “³Ê´Â ¾ÆÁ÷ ±× »ç¶÷À» Æò°¡ÇÒ ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø´Ù. ´õ °øºÎÇÑ ´ÙÀ½¿¡ Æò°¡Çضó.”Çϼ̽À´Ï´Ù.

¼¼¿ùÀÌ ¸¹ÀÌ Èê·¶Áö¸¸ °¡²û ¿¾ ½º½ÂµéÀÇ ¸»¾¸ÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù. ¿äÁò ¶°¿À¸£´Â °¡¸£Ä§Àº “Á¸ÀçÀÇ Áö±ßÇÔ¿¡ ¸Ó¹°¶ó”(serenity now)´Â ¸»¾¸°ú ‘Non-Doing’ÀÔ´Ï´Ù. ¹» ÇÑ´Ù°í ¼Ò¸® ³»¸ç ÇÏÁö ¸»¶ó´Â °ÍÀÌ°í ÇÏÁö ¾ÊÀ½À¸·Îµµ Å« ÀÏÀ» ÇÏ´Â ¼º¼÷¿¡ À̸£¶ó´Â °¡¸£Ä§ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¼ö´ÔÀº ¹Ù¸®»õÀεéÀÇ ²®µ¥±â ÇàÇÔ°ú °ÅÁþµÈ °æ°Ç¿¡ ´ëÇØ Ã¥¸ÁÇϼ̽À´Ï´Ù.

¸®Â÷µå Æ÷½ºÅÍ´Â Çö´ëÀÎÀÇ Á˸¦ Á¶±ÞÇÔ°ú ½Ã²ô·¯¿ò°ú ºÐÁÖÇÔÀ̶ó°í Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡Àº »ç¶÷À» ±ÍÇÏ°Ô ¿©±æÁÙ ¸ð¸£°í °¨»çÇÏ°í ±â»µÇÏ´Â °ÍÀ» Àß ¸øÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ß¶¨Áã º£¸®ÀÇ ¾î¸°¿ÕÀÚ°¡ ÀÇÀÚÀÇ À§Ä¡¸¸ ¿Å°Ü ³õÀ¸¸é ÇÏ·ç¿¡µµ ÇØÁö´Â ±¤°æÀ» ¸î ¹øÀ̳ª º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í °í¸¶¿öÇÏ´Â ¸»À» ÇÑ °Í ó·³ °°Àº ¶¥ À§¿¡ ¹ßÀ» µðµð°í »ì¾Æ°¡¸é¼­ ¾î¶² »ç¶÷Àº °¨»ç¿Í ±â»ÝÀ» ã¾Æ³»°í ¾î¶² »ç¶÷Àº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ºÒ¸¸ÀÌ ¸¹°í ¼Ó¿¡¼­ º¸Ã¤´Â ¼Ò¸®°¡ ³ÑÄ¡´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹½À´Ï´Ù.

¿¹¼ö´ÔÀÌ “Áø¸®°¡ ³ÊÈñ¸¦ ÀÚÀ¯ÄÉ Çϸ®¶ó” Çϼ̽À´Ï´Ù. ±× Áø¸®´Â ¿¹¼ö´ÔÀÔ´Ï´Ù. ±×ºÐÀÌ ¸»¾¸ÇϽñ⸦ “¼ö°íÇÏ°í ¹«°Å¿î ÁüÁø ÀÚµé¾Æ ´Ù ³»°Ô·Î ¿Í¶ó ³»°¡ ³ÊÈñ¸¦ ½¬°Ô Çϸ®¶ó.”Çϼ̽À´Ï´Ù. ¿ì¸®¿¡°Ô ±×·± ½°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ½°ÀÌ °¡´É ÇÏ·Á¸é ³» °ÍÀ¸·Î ²Ë Â÷ÀÖ´Â ³» »îÀÇ ¿µ¿ªµéÀ» ¼º·ÉÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿­°í ºñ¿ï ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦ ¹æ¿¡ °É·ÁÀÖ´Â ¿¹¼ö´Ô ½ÊÀÚ°¡µéÀ» º¸¸é ¸ðµÎ ÈûÀÌ ´Ù ºüÁ®¹ö¸° ±×·¡¼­ À°½ÅÀº ²®µ¥±â¸¸ ³²Àº ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ½Å±âÇÑ °ÍÀº ¿¹¼ö´ÔÀÇ °¨Àº ´«°ú Á×À½À» ¾ÕµÎ°í ¸ðµç °ÍÀ» ³»¾î³õÀº ¸ð½À¿¡¼­ ³ª¸¦ ²ø¾îµéÀÌ´Â °­ÇÑ »ç¶û°ú ÀºÇý¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àڱ⸦ öÀúÇÏ°Ô Á×À̽ÉÀ¸·Î ³ª¸¦ »ì¸®½Ã°í ºñ¿ì½ÉÀ¸·Î ³ª¸¦ Ç°¾î Áֽô ½ÅºñÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ÀüÇØÁý´Ï´Ù.

³»°¡ ±×¸®½ºµµ¿Í ÇÔ²² Á×¾î¾ß Çϴµ¥ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. “ÀÌÁ¦ ³»°¡ »ê °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¿ä ³» ¾È¿¡ ±×¸®½ºµµ°¡ »ç½Å °ÍÀÌ¶ó” °¥¶óµð¾Æ ¸»¾¸À» ¼Ò¸®³»¾î ¿ÜÄ¡¸é¼­µµ ½ÇÁ¦ ³» »îÀº ¸»¾¸°ú °Å¸®°¡ ¸Ù´Ï´Ù. ÀÛ°¡ ÃÖÀÎÈ£°¡ ¾Ï¿¡ °É·Á Å« ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í Åõº´Çϸ鼭 ¾´ ‘ÃÖÀÎÈ£ÀÇ Àλý’¿¡¼­ ¾î°Å½ºÆ¾ÀÇ ¸»À» ÀοëÇؼ­ ÀÌ·¸°Ô ½è½À´Ï´Ù. “°ú°Å´Â ÁÖ´ÔÀÇ ÀÚºñ¿¡ ¸Ã±â°í, ÇöÀç´Â ÁÖ´ÔÀÇ »ç¶û¿¡ ¸Ã±â°í, ³»ÀÏÀº ÁÖ´ÔÀÇ ¼·¸®¿¡ ¸Ã°Ü¶ó. ¿ì¸®ÀÇ ÀÇÁö·Î Çì¾öÄ¡·Á ÇÏÁö ¸»°í ¿ÂÀüÈ÷ ÁÖ´ÔÀÇ ÀÚºñ¿Í »ç¶û°ú ¼·¸®¿¡ ¸Ã±â¸é ÁÖ´ÔÀÇ Æĵµ°¡ ¿ì¸®¸¦ ½Å´ë·úÀ¸·Î À̲ø¾î ¿µ¿øÇÑ »ý¸íÀÇ ³ª¶ó·Î À̸£°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.”(54ÂÊ)

À̹ø ÁÖ¸»ÀÌ ³ëµ¿ÀýÀÔ´Ï´Ù. °¡À»µµ ½ÃÀ۵Ǿú°í Âü ½°°ú ¾È½ÄÀ» ¾òÀ» ÁÁÀº ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. Àß ½¬¸é¼­ ‘Á¸ÀçÀÇ Áö±ßÇÔ’ÀÇ ±â»ÝÀ» ´©¸®¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

±èÁ¤È£ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
±â»ç¸¦ ÃßõÇϽøé "±ÝÁÖÀÇ ÁÁÀº ±â»ç" ·©Å·¿¡ ¹Ý¿µµË´Ï´Ù   Ãßõ¼ö : 152
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÇ°ß³ª´©±â(0°³)
 * 10000ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 20000byte)
 * [¿î¿µ¿øÄ¢] ¿å¼³, ¹Ý¸», ÀνŰø°Ý, ÀúÁÖ µî ±âº»ÀûÀÎ ¿¹ÀǸ¦ ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº ±Û°ú °°Àº ³»¿ëÀ» ¹Ýº¹Çؼ­ ¿Ã¸° ±ÛÀº Å뺸 ¾øÀÌ »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
  
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¿ì)120-012 ¼­¿ï ¼­´ë¹®±¸ ÃæÁ¤·Î2°¡ 35 ±â»ç¿¬ºôµù 401È£ ¢Ï 02-393-4002(Æѽº °â¿ë)   |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ½ÉÀÚµæ
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