¡º±âµµÀÇ ²É, ¿¹¼ö±âµµ¡» - À̹ÎÀç ÁöÀ½/ ½Å¾Ó°úÁö¼º»ç
¹Ú°æÁ¶ ÁÖ±³ (´ëÇѼº°øȸ)
¿À·£ ¼¼¿ù ¼º°øȸ ¼ºÁ÷ÀÚ·Î »ì¾Æ¿À¸é¼ Àü·Ê¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â ±³È¸ÀÇ À§ÇèÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çü½ÄÀûÀÎ ±âµµ¿¡ ¿°ÁõÀ» ´À³¢´ø ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×¶§ ³ª´Â Æò»ý °É¾î¿Â ³» ½Å¾Ó ¿©Á¤¿¡¼ ¹º°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ºüÁø °Í °°¾Ò´Ù. ¾î´À ³¯ ³ª´Â Çϳª´Ô¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °¥¸ÁÀÌ ³»¸é ±íÀº °÷¿¡ ÀáÀçÇØ ÀÖÀ½À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ³ª´Â »õ·Î¿î ±æÀ» ã¾Æ ³ª¼¹´Ù. °¥¸ÁÀÌ ÅëÇß´ÂÁö ±× ¹«·Æ ³ª´Â Çѱ¹À» ¹æ¹®ÇÑ Å丶½º Å°Æà ½ÅºÎ¸¦ ¸¸³µ°í, ±×ºÐÀ» ÅëÇØ ³ª´Â Çâ½É±âµµ(Centering Prayer)¸¦ ¹è¿ü´Ù. ³ª´Â »õ·Î¿î ±âµµ¿¡ ¸ÅȤµÆ´Ù. ¾Æ´Ï »õ·Î¿üÁö¸¸ ¿À·¡µÈ ±âµµ¿´´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ ³ª´Â ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø¾¿ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ÀÌ ±âµµ¸¦ ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ±âµµ¼öÇàÀÌ °è¼ÓµÊ¿¡ µû¶ó ³»¸é¿¡¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ñ¾ÆÁö´ø »ý°¢°ú °¨Á¤Àº Â÷Ãû ÁøÁ¤µÇ¾ú°í, °í¿äÇÑ ÆòÈ¿¡ Àá±â´Â °æÇè°ú ÇÔ²² ³ª ÀÚ½ÅÀÌ º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» °¨ÁöÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ³ª´Â ±âµµ¸¦ ±×¸¸µÑ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù.
±×·¯´ø Áß À̹ÎÀç ¸ñ»ç´ÔÀÌ ¾´ ¡º±âµµÀÇ ²É, ¿¹¼ö±âµµ¡»¸¦ Àоú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´ÞÄÞÇÑ ²ÉÇâ±âó·³ ³ª¸¦ ¸ÅȤÇß´Ù. Ã¥ÀÌ ¸»ÇÏ´Â °Í°ú ³» ¿À·£ ±âµµ °æÇèÀÌ ÁßøµÇ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¶§¸¶´Ù Èñ¿À» ´À²¼´Ù.
½ÅÇб³ ´Ù´Ò ¶§ ¡º¼ø·ÊÀÚÀÇ ±æ¡»À̶ó´Â Ã¥À» Àд٠±×¸¸µÐ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ¡º±âµµÀÇ ²É ¿¹¼ö±âµµ¡»µµ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº ·¯½Ã¾ÆÀÇ ÇÑ ÀþÀº ¼ø·ÊÀÚÀÇ ‘¿¹¼ö±âµµ ¼öÇà±â’´Ù. ÀÌ ÀþÀºÀÌ´Â »çµµ ¹Ù¿ïÀÌ µ¥»ì·Î´ÏÄ« ±³¿ìµé¿¡°Ô ÇÑ “½¬Áö¸»°í ±âµµÇ϶ó”(»ìÀü 5:17)´Â ±Ç°í¸¦ ¾î¶»°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ÀþÀºÀÌ´Â ¿©·¯ °÷À» ã¾Æ´Ù´Ï´Ù°¡ Å« ½º½ÂÀ» ¸¸³ª ‘¿¹¼ö±âµµ’¸¦ ¹è¿î´Ù. ÀþÀºÀÌ´Â ½º½ÂÀÌ Ç϶ó´Â ´ë·Î ¿½ÉÈ÷ ±âµµ¸¦ ¹ÙÃÆÁö¸¸ ¾ó¸¶ °¡Áö ¸øÇÏ°í ½ÈÁõÀ» ´À²¼´Ù. ¼ö¸¹Àº ºÐ½É ¶§¹®¿¡ ±âµµÀÇ À§±â¸¦ °æÇèÇßÀ» ¶§ ½º½ÂÀ» ã¾Æ°¡ÀÚ ½º½ÂÀº ÀþÀºÀÌ¿¡°Ô ‘¿¹¼ö±âµµ’¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 3õ ¹ø, 6õ ¹ø, 1¸¸ 2õ ¹øÀ¸·Î Â÷Ãû ´Ã·Á°¡¶ó°í ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ ´ë¸ñÀ̾ú´Ù. ½ÅÇб³ ½ÃÀý¿¡ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸®°í Ã¥À» µ¤¾î¹ö¸° °ÍÀÌ…. Ƚ¼ö¸¦ µûÁ®°¡¸é ±âµµÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ³³µæµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±× µÚ·Î ¿¹¼ö±âµµ¸¦ ³ª´Â ±î¸Ä°Ô ÀØ°í »ì¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ ¿À·£ ¼¼¿ùÀÌ Áö³ ÈÄ ÀÌ ¸ñ»ç´ÔÀÌ ¸À±ò½º·¯¿î ±Û¼Ø¾¾·Î Æì³½ Ä£ÀýÇÑ ±âµµ ¾È³»¼ ¡º±âµµÀÇ ²É, ¿¹¼ö±âµµ¡»¸¦ Á¢ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¿À·£ ¼¼¿ù °ü»ó±âµµ¸¦ ¼öÇàÇØ ¿Â ÀúÀÚ´Â ‘¿¹¼ö±âµµ’¸¦ ÁÖÀúÇÏÁö ¾Ê°í ‘±âµµÀÇ ²É’À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ²ÉÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î °Íó·³ ¿¹¼ö±âµµ´Â ±×¸®½ºµµ±³ ¿µ¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ¸·Î ¿ì¸®¸¦ ÃÊ´ëÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¼º¼ÀûÀÎ ±Ù°Å¿Í ±×¸®½ºµµ±³ ¿µÀû ½º½ÂµéÀÇ °¡¸£Ä§À» Åä´ë·Î ¿¹¼ö±âµµ¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ °øºÎ¿Í ±âµµ¼öÇàÀ» ÅëÇØ ±ú´ÞÀº »ì¾ÆÀÖ´Â ÁöÇý¸¦ ½É¿ÀÇÏ°Ô ÆîÃÄ º¸ÀδÙ.
°ü»ó±âµµ¸¦ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸Àº» »ç¶÷À̶ó¸é ‘¿¹¼ö±âµµ’¸¦ ±âµµÀÇ ²ÉÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÏ´Â ÀúÀÚÀÇ ÁÖÀå¿¡ ÁÖÀú ¾øÀÌ µ¿ÀÇÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ªµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±âµµÀÇ Çâ±â·Î ³ª¸¦ À¯È¤ÇÏ¿© ‘»þ·ÐÀÇ ²É ¿¹¼ö’¿¡°Ô·Î À̲ö´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ª´Â ´çÀå ‘¿¹¼ö±âµµ’¸¦ ¹ÙÄ¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿¹¼ö±âµµ´Â ±×µ¿¾È ¼öÇàÇØ¿Â Çâ½É±âµµ¿Í ±íÀº °÷¿¡¼ ¸¸³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ Ã¥Àº ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ(?) Ã¥À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹«ÇÑ °æÀï ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀ» ºñ¿ì¶ó°í Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÁË¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÀÚ°¢À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» »õ·Ó°Ô Á¤¸³Ç϶ó°í Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ±âÁß½ÉÀûÀÎ ¿¡°í(ego)¸¦ Á×À̶ó°í, Á×±â Àü¿¡ Á×À¸¶ó°í Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ýÁ¸À» À§ÇØ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ´ø ¿Â°® ¹æ¾î±âÁ¦¸¦ ¹«³Ê¶ß¸®´Â ÀÏ, ¾ó¸¶³ª µÎ·Æ°í ¾î·Á¿î ÀÏÀΰ¡.
“Çϳª´ÔÀÇ ¾Æµé ¿¹¼ö ±×¸®½ºµµÀÇ º¹À½”(¸·1:1)Àº ·Î¸¶ ȲÁ¦ÀÇ º¹À½°ú ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£´Ù. ´©°¡ Çϳª´ÔÀÇ ¾ÆµéÀΰ¡? ´©°¡ ¿ì¸®ÀÇ ÁÖ´ÔÀΰ¡? ·Î¸¶ ȲÁ¦Àΰ¡. ¿¹¼öÀΰ¡? ´©°¡, ¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ±â»Û ¼Ò½ÄÀΰ¡? µ·°ú ±Ç·ÂÀΰ¡, ±×¸®½ºµµÀΰ¡?
È¥µ·°ú °øÇã¿Í Èæ¾Ï(â 1:2)ÀÌ µÚ¹ü¹÷ÀÎ Çö½Ç¿¡¼ Âü ½Å¾ÓÀÇ ±æÀ» ºÐº°ÇÏ´Â °ÍÀº ¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¾î·Æ´Ù. ºÐº°ÇÏ´õ¶óµµ ±× ±æÀ» °È´Â °ÍÀº ´õ¿í ¾î·Æ´Ù. ±×·¡¼ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ÂüµÈ ±âµµ, Áï º¹À½ÀûÀÌ¸ç ¼º¼ÀûÀÎ ±âµµ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±âµµ ¼öÇàÀÌ µÞ¹ÞħµÉ ¶§ ¿ì¸®´Â º¹À½ÀÌ ÁÖ´Â ÂüµÈ ÀÚÀ¯¿Í ÇعæÀÇ ±â»ÝÀ» ¸Àº¼ °ÍÀÌ´Ù. “¿¹¼ö±âµµ”°¡ ±×·± ±âµµ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ¿¹¼ö±âµµ ¼öÇàÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù¸é Âü ½Å¾ÓÀÇ ±æÀ» ºÐº°ÇÏ°í ±× ±æÀ» °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
‘¿¹¼ö±âµµ’´Â ¾Æ¹«³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âµµ´Ù. ±×¸®°í ¾îµð¿¡¼³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âµµ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ ±âµµ´Â ‘³ëµ¿ÀÚÀÇ ±âµµ’´Ù. ÀÏÇϸ鼵µ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¿¹¼ö±âµµ¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ÀÏÅÍ´Â ¾îµð³ª ¼º¼Ò°¡ µÇ°í ¿¹¹èÀÇ ÀÚ¸®°¡ µÈ´Ù. ½Å¾Ó»ýÈ°ÀÇ °¡Àå Å« ¿À·ù´Â ±âµµ¸¦ ±³È¸¿¡¼¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ±³È¸¿¡¼ °æ°ÇÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼´Â À§¼±ÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã¥ÀÌ ±ÇÇÏ´Â ´ë·Î ±âµµÇÑ´Ù¸é-ÀÌ Ã¥Àº ÇÑ ÀåÀÌ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù ¿¹¼ö±âµµ ¼ö·Ã¹æ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ü°èÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù- ¿ì¸®´Â ½Å¾ÓÀÇ À§¼±¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »îÀÇ ÀÚ¸®°¡ ±âµµÃ³°¡ µÇ°í ¿¹¹èÀÇ ÀÚ¸®°¡ µÈ´Ù¸é ½Ã³ªÀÌÀÇ ¼º ±×·¹°í¸®¿ì½º°¡ ¸»ÇÑ´ë·Î ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀÌ “¼¼·ÊÀÇ ½ÇÇö”ÀÌ Çö½ÇÈÇÏ´Â Àå¼Ò°¡ µÉ °ÍÀ̸ç, ¿ì¸®°¡ ÁøÁ¤ÇÑ ±×¸®½ºµµÀÎÀ¸·Î º¯ÇüµÇ´Â Àå¼Ò°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯ÇÑ ¿ì¸®¸¦ ÅëÇØ ¸¶Ä§³» ±³È¸´Â ÁøÁ¤ÇÑ ±×¸®½ºµµÀÇ ¸öÀ¸·Î º¯ÈµÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÁÁÀº Ã¥À» ¿ì¸®¿¡°Ô ¼±¹°ÇØÁØ ÀúÀÚ¿¡°Ô ±íÀº °í¸¶¿òÀ» ÀüÇÑ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼ ±âµµÀÇ ¿©Á¤À» »õ·Ó°Ô ½ÃÀÛÇϸé ÁÁ°Ú´Ù. ¿¹¼ö±âµµ¸¦ ÅëÇØ Çϳª´ÔÀÇ ¼ºÇ°¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â Å« ±â»ÝÀ» ´©¸®±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç…. |