À̹ø ÁÖºÎÅÍ ¹«Á¤³ä Áï ¸¶À½ÀÇ °í¿ä¿¡ À̸£´Â ±æ¿¡ °üÇÑ ÇÊ·ÎÄ®¸®¾Æ(Philokalia)ÀÇ ±³ÈÆÀ» »ìÆì º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÇÊ·ÎÄ®¸®¾Æ´Â µ¿¹æÁ¤±³È¸ÀÇ ¿µ¼ºÀÇ °íÀüÀ¸·Î ¼öµµÀÚµéÀÇ ¿µÀû °æÇèÀ» Áý´ë¼ºÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àüü 5±ÇÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Â ÀûÁö ¾ÊÀº ºÐ·®ÀÌ´Ù. ÇÊ·ÎÄ®¸®¾Æ´Â “ÇʷΔ¿Í “Ä®¸®¾Æ”ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î Çʷδ “»ç¶û”À» Ä®¸®¾Æ´Â “¾Æ¸§´Ù¿ò”À» ÀǹÌÇÑ´Ù. Áï ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ̶ó´Â ¶æÀε¥ ¿µ¼º°¡µé¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾Æ¸§´Ù¿òÀº Çϳª´ÔÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Àλý °¡¿îµ¥ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀº ¹«¾ùÀϱî? ±×°ÍÀº À°Ã¼´Â ³¯·Î ¼èÅðÇÏÁö¸¸ ¿µÈ¥Àº ³¯·Î »õ·Î¿öÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î? ±×·¯ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ¿µÈ¥ÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ÀÓÀç °¡¿îµ¥ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â ¼ø°£ÀÌ °¡Àå ¾Æ¸§´ä±â¿¡ Ã¥ÀÇ Á¦¸ñÀ» ±×·¸°Ô ºÙ¿´À» °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ ÇÊ·ÎÄ®¸®¾Æ¿¡´Â Å©°Ô ³× °¡ÁöÀÇ ¸¶À½ÀÇ °í¿ä¿¡ À̸£´Â ±æµéÀÌ °Á¶µÈ´Ù. ù°, ¿¹¼ö±âµµ¸¦ ÅëÇÑ ±âµµ, µÑ°, Á×À½¹¬»óÀ» ÅëÇÑ ÈÆ·Ã, ¼Â°, ´öÀÇ ½Çõ, ³Ý°, °Å·èÇÑ ÂüȸÀÇ ´«¹°À» ÅëÇÑ ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ù°¿Í µÑ°´Â ÀÌ¹Ì ¾Õ¿¡¼ ´Ù·é ÀûÀÌ Àֱ⿡ ¿©±â¿¡¼´Â ´öÀÇ ½ÇõºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
»çµµ ¹Ù¿ïÀº °¥¶óµð¾Æ¼ 5Àå 22-23Àý¿¡¼ ¼ºµµ°¡ ¼º·ÉÀÇ ÀºÇý °¡¿îµ¥ ¼ºÈÀÇ »îÀ» »ì ¶§ ¾ÆÈ© °¡Áö ¼º·ÉÀÇ ¿¸Å°¡ ³ªÅ¸³´Ù°í °¡¸£Ä£´Ù. ±×·±µ¥ µ¿¹æÁ¤±³È¸ÀÇ ¿µ¼º°¡µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¼ºÈÀÇ Ç¥Â¡À¸·Î¼ÀÇ ´öÀÇ ¿¸Å ¿Ü¿¡ ³»¸é¿¡ ¶°¿À¸£´Â »ý°¢ÀÇ È°µ¿µéÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¹«Á¤³ä¿¡ À̸£±â À§ÇÑ Áغñ·Î½á ´öÀÇ ½ÇõÀ» °Á¶ÇÏ¿´´Ù. ¸®ºñ¾ÆÀÇ ¼º Å»¶ó½Ã¿À½º´Â ÇÊ·ÎÄ®¸®¾ÆÀÇ ‘»ç¶û, ÀýÁ¦, Áö¼º°ú ÀÏÄ¡ÇÏ´Â »î¿¡ °üÇÏ¿©’¶ó´Â ±Û¿¡¼ ´öÀÇ Á߿伺À» °Á¶ÇÏ¸é¼ “»Ñ¸® ±íÀº ½À°üÀº ½±°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, °íÁúÀûÀÎ »ç¾ÇÇÔÀ» Á¦°ÅÇÏ·Á¸é ¿À·§µ¿¾È ´öÀ» ½ÇõÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù”¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ ´öÀ» ½ÇõÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö´Â ¿µ¼º°¡µé¸¶´Ù °Á¶ÇÏ´Â ¹Ù°¡ ´Ù¸¥µ¥ ÇÊ·ÎÄ®¸®¾Æ¿¡ ³ªÅ¸³ ´öÀº Å©°Ô ÀýÁ¦, Àγ», »ç¶û, °â¼ÕÀ¸·Î ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±× °¡¿îµ¥ ÀýÁ¦´Â ¼öµµÀÚ°¡ ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ´öÀ¸·Î °Á¶µÈ´Ù. ÀýÁ¦´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦¿Í Çô¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ¼öµµÀڵ鿡°Ô À½½ÄÀÇ ÀýÁ¦´Â Çʼö¿´´Ù. °ú½ÄÀº À°Ã¼ÀûÀÎ Á¤¿å¿¡ ÈÖ¸»¸®°Ô ÇÏ°í Á¤½Å ÁýÁßÀ» È帮°Ô ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ´ëºÎºÐÀÇ ¿µ¼º°¡µéÀº ÇÏ·ç¿¡ 400g Á¤µµÀÇ »§°ú µÎ ÄÅ Á¤µµÀÇ Æ÷µµÁÖ¸¸ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±Ç°íµÇ¾ú´Ù. ±×¸®°í ½Ä»ç´Â ÇÏ·ç¿¡ µÎ ³¢¸¦ Çϵµ·Ï ÁöµµµÇ¾ú´Ù. ¹°·Ð º´ÀÌ ³ª°Å³ª °Ç°À» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ´õ ¸¹Àº ºÐ·®ÀÇ À½½Ä°ú À°½Ä ¼·Ãëµµ Çã¿ëµÇ¾ú´Ù.
À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦¿Í ÇÔ²² ¿µ¼º°¡°¡ ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ ÀýÁ¦´Â Çô Áï ¸»¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦´Ù. Çô¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦´Â ħ¹¬ÀÇ ´ö¿¡¼ ³ªÅ¸³´Ù. ¸®ºñ¾ÆÀÇ ¼º Å»¶ó½Ã¿À½º´Â ħ¹¬ÀÇ ´ö¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù.
“ÀýÁ¦¿Í »ç¶û, Àγ»¿Í ħ¹¬À» °·ÂÇÏ°Ô ½ÇõÇϸé, ¿ì¸® ¾È¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â Á¤³äµéÀ» Á×ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.“
ÇÑÆí, ½Ã³ªÀÌÀÇ ÇÊ·ÎÅ׿À½º´Â ÇÊ·ÎÄ®¸®¾ÆÀÇ ‘¸¼Àº Á¤½Å¿¡ °üÇÑ 40°³ÀÇ ±Û’¿¡¼ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦¿Í Çô¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ °Á¶ÇÑ´Ù.
“Á¤½ÅÀÇ ¿¹·ç»ì·½-Á¤½Å ÁýÁß-À¸·Î µé¾î°¡´Â ù ¹ø° ¹®Àº ºñ·Ï Á¤½ÅÀº ¾ÆÁ÷ ħ¹¬ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÁöÇý·Ó°Ô ÀÔ¼úÀ» ħ¹¬ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µÑ° ¹®Àº ¸ÔÀ» °Í°ú ¸¶½Ç °ÍÀÇ ¾çÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÀýÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.”
ÀÌó·³ ÇÊ·ÎÄ®¸®¾ÆÀÇ ¸¹Àº ÀúÀÚµéÀÌ ¸¶À½ÀÇ °í¿ä¿¡ À̸£±â À§ÇÑ ÇϳªÀÇ ±æ·Î À½½ÄÀÇ ÀýÁ¦¿Í ħ¹¬ÀÇ °¡Ä¡¿¡ ´ëÇÏ¿© °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¿ì¸®´Â °ú½ÄÇϱ⠽±°í SNS¸¦ ÅëÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ ¸»ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹®È ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ°£´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö½Ç¿¡¼ ¿µ¼º°¡µéÀÌ ½ÇõÇÑ ÀÌ ÀýÁ¦ÀÇ ´öÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç ¸¶À½ÀÇ °í¿ä¸¦ ¼Ò¸ÁÇØ º¸´Â ÇÑ ÁÖ°¡ µÇ¸é ¾î¶³±î?
|