¸¶À½¿¡ ¸øÀ» ¹Ú´Ù - Á¦30ȸ ÃÑȸ ÀÓ½ÃÀÔ¹ýÀÇȸ¸¦ ´Ù³à¿À¸é¼...-
1. È£³²¼±±³¿¬È¸¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ¿© óÀ½À¸·Î ÀÔ¹ýÀÇȸ ȸ¿øÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÔ¹ýȸÀÇ¿¡ Âü¿©ÇÏ¸é¼ ºÒ¹ýÀ» ÇàÇÏ´Â »ç¶÷µé¶§¹®¿¡ Å« Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
ºÒ¹ýÀ» ¹Ù·ÎÀâ±â À§ÇØ ÀÔ¹ýÀÇȸ ¹«È¿¸¦ ¼±¾ðÇÏ´Â ±âÀÚȸ°ß¿¡ ÇÔ²² Çß½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ °¨¸®±³ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ±¹¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ·Á´Â °ÍÀº Àý´ë ¹Ý´ëÀÔ´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´Ù¸¥ ±æÀÌ ¾ø¾î ÀÔ¹ýȸÀÇ ¿øõ¹«È¿ ¼±¾ð¿¡ ÇÔ²² Çß½À´Ï´Ù.
2. ħ¹¬ÇÏ¸é °ø¹üÀÚÀÔ´Ï´Ù.
°¨¸®±³È¸¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¸ðµç À̵éÀÌ¿©!
´ç½ÅµéÀº °¨¸®±³È¸°¡ ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî?
°¨¸®±³È¸°¡ ºÒ¹ýÀ¸·Î ¸Á½ÅâÀÌ°¡ µÈ °ÍÀº ´ç½ÅµéÀÇ ¹«°ü½É ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï±î?
Á¤³ç ³ª´Â ¸ð¸¥´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸½Ê´Ï±î?
3. Áö³ ÇØ¿¡ °¨¸®±³È¸°¡ Çѱ¹±³È¸¿¡¼ óÀ½À¸·Î ¼¼½À¹æÁö¹ýÀ» Á¦Á¤ÇÏ¿© ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾ú¾ú½À´Ï´Ù.
¹ýÀÌ ¾ø¾îµµ »ì ¼ö ÀÖ´Â ¼¼»óÀÌ ÁÁÀº ¼¼»óÀÌ ¾Æ´Õ´Ï±î?
±×·±µ¥ ¹ýÀÌ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷ÀÌ ¹®Á¦¿´½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¦µµ°¡ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷ÀÌ ¹®Á¦¿´½À´Ï´Ù.
ºÒ¹ýÀ» ÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ »ý±â¸é¼ ¹ý°ú Á¦µµ¸¦ °³Á¤Çؼ
´Ù½Ã ±³È¸¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ßÇÏ´Â Áö°æ¿¡ À̸£·¶½À´Ï´Ù.
¼¼½À±ÝÁö¹ýÀ» Á¦Á¤ÇÏ¿© ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾ú´ø °Íó·³
Àӽà ÀÔ¹ýȸÀÇ¿¡¼µµ ±×·¸°Ô µÇ±â¸¦ °£ÀýÈ÷ ¼Ò¸ÁÇß¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÓ½ÃÀÇȸ°¡ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È ÀåÁ¤(¹ý)Àº öÀúÈ÷ ¹«½ÃµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
4. µéÅ°Áö¸¸ ¸»¾Æ¶ó?
¾Æ! Âü´ãÇÑ ÀÏÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¾î¶² »ç¶÷Àº ¾ç½Éµµ, Àǽĵµ, ¹ÏÀ½µµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¾î´À ȸ¿øÀÌ Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹ýÀ» ¸¸µéÀÚ°í Á¦¾ÈÀ» Çß½À´Ï´Ù.
±×·¯ÀÚ ´Ù¸¥ ȸ¿øÀÌ 'µéÅ°Áö¸¸ ¸»¶ó.'°í ¹ß¾ðÀ» Çß½À´Ï´Ù.
Æø¼Ò°¡ ÅÍÁö°í ȸÀÇ´Â ±×³É ÁøÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
5. ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸® °¨¸®±³È¸ÀÇ µµ´öÀÇ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
30ȸ ÃÑȸ ÀÔ¹ýȸÀÇ ¿øõ¹«È¿¸¦ ¼±¾ðÇÏ´Â °ÍÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ±³È¸°³ÇõÀ» ½ÃÀÛÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
°¨¸®±³È¸¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¹ÏÀ½ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ¿©!
´õ ÀÌ»ó ħ¹¬ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿ä.
´õ ÀÌ»ó ħ¹¬ÇÑ´Ù¸é ´ç½Åµéµµ ºÒ¹ýÀ» ÇàÇÑ °ø¹üÀÚµéÀÔ´Ï´Ù.
±¹¹ýÀ¸·Î °¡Áö ¾Êµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ´Â µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
6. ÀÔ¹ýȸÀÇÀÇ ºÒ¹ýÀ» ¹Ù·ÎÀâ±â À§Çؼ °¨¸®±³ ÃÑȸ¿¡ ¼Ò¼ÛÀ» Á¦±âÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¼Ò¼Ûºñ¿ëÀÌ 500¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù.
°¨¸®±³ ³»¿¡¼ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֽʽÿä.
¼¸í¿îµ¿¿¡ Âü¿©ÇØ ÁÖ½Ã°í ¼Ò¼Ûºñ¿ëÀ» µµ¿ÍÁֽʽÿä.
ÀÌ·¸°Ô ±³È¸°³ÇõÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
9³â Àü¿¡ ¾´ ±ÛÀ» ÷°¡ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
°ÅÁþÀº °ð Á×À½ÀÔ´Ï´Ù. °¨µ¶´Ô µ· ¾ó¸¶ ¾²°í °¨µ¶µÇ¼Ì½À´Ï±î?
³ë¼÷ÀÚµé Áß¿¡´Â ¾ËÄÝÁßµ¶ÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº °æ¿ì ¾ËÄÝÁßµ¶ ¶§¹®¿¡ ³ë¼÷ÀÚ»ýÈ°À» ¹þ¾î³ªÁö
¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ËÄÝÁßµ¶Àº ¹«¼¿î º´ÀÔ´Ï´Ù. ¾ËÄÝÁßµ¶¿¡¼ Ä¡·áµÇ´Â °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àú´Â ¾ËÄÝÁßµ¶¿¡ ´ëÇؼ Àß ¸ð¸¨´Ï´Ù, Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª Á¦ ÁÖÀ§¿¡ ¾ËÄÝÁßµ¶À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Æ Á¶±ÝÀº ÀÌÇØÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¾ËÄÝÁßµ¶ÀÚ´Â ¸ñ¼û°É°í ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² Çΰ踦 ´ë¼¶óµµ ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ¸¿´Ï´Ù.
¼úÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº Ã浿À» À̱âÁö ¸øÇÏ°í ¿Ü»ó ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº º¸ÅëÀÌ°í ¼úÀ» ÈÉÃÄ ¸¶½Ã±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
µ·À» µ¿³ÉÇؼ ¼úÀ» »ç¸Ô´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
¼ö´Ü°ú ¹æ¹ýÀ» °¡¸®Áö¾Ê°í ¸ñ¼û°É°í ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¾ËÄÝÁßµ¶ÀÚµéÀÔ´Ï´Ù.
°¡Á¤ÀÌ ±úÁö°í Á÷ÀåÀ» ÀÒ½À´Ï´Ù. »ç¶÷µé·Î ºÎÅÍ ¿Ü¸éÀ» ´çÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î ¾ÆÁÖ µå¹® ÀÏÀÌÁö¸¸ ¾ËÄÝÁßµ¶À» Ä¡·áÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¸ñȸÇÏ´Â ±³È¸¿¡ ¾ËÄÝÁßµ¶À¸·Î ³ë¼÷ÀÚ »ýÈ°À» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇØ °í»ýÇÏ´ø ºÐÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý¸¦ ¹Þ°í ¶óÆÄ°øµ¿Ã¼¶ó´Â ¾ËÄÝÄ¡À¯¼¾ÅÍ¿¡¼ 1³âµ¿¾È Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÌÁ¦ ¼úÀ» ²÷ÀºÁö
1³â7°³¿ùµÇ´Â ºÐÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº Á¤»óÀûÀÎ »çȸ»ýÈ°À» ÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸ ½Å¾Ó»ýÈ°À» Çϸé¼
»çȸÀûÀÀÈÆ·ÃÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº Á¶±Ý¸¸ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æµµ Ã浿À» ¹Þ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª Áö±ÝÀº ¼Óȸ »ýÈ°µµ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â ±× ºÐÀ» ÅëÇØ ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
A.A¶ó´Â ¸ðÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À͸íÀÇ ¾ËÄÝÁßµ¶ÀÚµé(Aicoholics Anonymous)À̶ó´Â ¸ðÀÓÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ¼¼»ó¿¡ ¹àÈ÷Áö ¾Ê°í ¾ËÄÝÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀÌ À͸íÀ¸·Î ¸ð¿© °è¼ÓÇؼ
¾ËÄÝÄ¡·á¸¦ ¼·Î µ½´Â ¸ðÀÓÀÔ´Ï´Ù. ±× ºÐµµ A.A ¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸ðÀÓ¿¡¼´Â ¼úÀ» ²÷Àº ³â¼ö´ë·Î ȸ¿øµéÀ» 1³âÂ÷, 5³âÂ÷,
10³âÂ÷ ÀÌ·¸°Ôµé ºÎ¸¥´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ¼úÀ» ²÷Àº ¼±¹èµéÀÌ '³ª¸¦ µû¸£¶ó'°í ÇÑ´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÚ½ÅÀ» öÀúÇÏ°Ô µû¸£¸é ¼úÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ¸»ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾î´À³¯ ±× ±³¿ì°¡ "¸ñ»ç´Ô, ¿ì¸® ¸ðÀÓ¿¡¼´Â °ÅÁþÀº °ð Á×À½ÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÁþ¸»À» Çؼ ±× °ÅÁþ¸»´ë·Î ÇÏ´Ù°¡ ¼úÀ» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ±× ³¯·Î ³¡ÀåÀÌ ³ª´Â °ÍÀ̴ϱî¿ä.
¿ì¸® ¸ðÀÓ¿¡¼ °ÅÁþ¸»À» ÇÏ´Â °ÍÀº ȸ¿øÀ» Á×ÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù." ¶ó°í ¸»ÇßÀ» ¶§ °ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
Çѱ¹±³È¸°¡ ÀÌ Áö°æÀÌ µÈ °ÍÀº °ÅÁþ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±³È¸ÁöµµÀÚµéÀÌ °ÅÁþ¸»À» Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °¨¸®±³´ÜÀÌ Á¤Á÷¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«¾ùÀÌ Á¤Á÷ ¿îµ¿ÀԴϱî? °¨µ¶È¸Àå´ÔºÎÅÍ Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¸»¾¸À» ÇØÁÖ¼¼¿ä. °¨µ¶¼±°ÅÇÏ½Ç ¶§ µ·À» ¾ó¸¶ ¾²¼Ì½À´Ï±î? °¨¸®±³È¸ÀÇ ¸ðµç ¿¬È¸ °¨µ¶´Ôµé Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¸»¾¸ Á» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
°¨µ¶¼±°Å ¶§ µ· ¾ó¸¶ ¾²¼Ì½À´Ï±î?
´©±¸ ¾ç½É ¼±¾ðÇÏ½Ç ºÐ ¾ø½À´Ï±î? Á¦°¡ °ø°³ÀûÀ¸·Î Áú¹®ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °¨¸®±³´ÜÀÌ
°ø½ÄÀûÀ¸·Î Á¤Á÷¿îµ¿À» ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µ· ¾È ¾²°í´Â °¨µ¶µÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀº °ø°ø¿¬ÇÑ ºñ¹ÐÀÌ ¾Æ´Õ´Ï±î? '°ÅÁþÀÌ °ð Á×À½ÀÔ´Ï´Ù.'¶ó´Â ¸»ÀÌ ¸ñ»çÀÇ ¾ç½ÉÀ» ÃƽÀ´Ï´Ù. ±³È¸ºÎ´ã±Ý Á¤Á÷ÇÏ°Ô ³À½Ã´Ù. ¸ø³¾ ÇüÆíÀÌ¸é ºÎ´ã±Ý Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¸ø³Â´Ù°í ¸»ÇսôÙ.
°ÅÁþÀÌ ±³È¸¸¦ Á×ÀÌ°í ÀÖ´Ù!
°£À½ÇÑ ¸ñ»çµéÀÌ¿©, °Å·èÇÑ Ã´ÇÏÁö¸¿½Ã´Ù.
°ÅÁþÀÌ ±³È¸¸¦ Á×ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼·Î ¿ë¼ÇÏ°í ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ¸é µÇÁö ¾Ê°Ú½À´Ï±î?
¿ì¸®µé ´Ù ÁËÀÎÀε¥ ¿ë¼ ¸øÇÒ °ÍÀÌ ¾îµð ÀÖ½À´Ï±î?
À߳ôÀº ÇÏÁö ¸¿½Ã´Ù. ÁËÀÎÀÎ ¿ì¸®°¡ Àß³ªºÁ¾ß ¾ó¸¶³ª Àß³µ°Ú½À´Ï±î?
»ç½Ç ¼ûÀº ÁË°¡ ´õ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°¡¿ä?
Á¦°¡ °¨µ¶È¸Àå´Ô°ú °¨µ¶´Ôµé¿¡°Ô °ø°³ÀûÀ¸·Î Áú¹®ÇÏ´Â °ÍÀº ±× ºÐµéÀº °¨¸®±³¸¦
´ëÇ¥ÇÏ´Â °øÀÎÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ö¼±Çؼ Á¤Á÷¿îµ¿À» ÇÏ½Ç ºÐµéÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ´õ ÀÌ»ó °¨¸®±³È¸¸¦ Á×ÀÌÁö ¸»¾Æ¾ßÇÑ´Ù´Â ½ÉÁ¤À¸·Î ÀÌ ±ÛÀ» ¿Ã¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ°í ¼·Î ¿ë¼ÇϽʽôÙ.
±×¸®°í '¿ì¸®°¡ ±×¸®½ºµµ¸¦ º» ¹ÞÀº °Íó·³ ³ÊÈñµµ ³ª¸¦ º» ¹ÞÀ¸¶ó '°í ÈĹèµé¿¡°Ô
¸»ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³²Àº »îÀ» »ì¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ» ±î¿ä? |